Se io mi alleno dalle 17.30 piu o meno, fino alle 19.30 la barretta proteica la prendo prima o dopo l'allenamento?
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Barretta proteica
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A parte che dipende dalla dieta, le barrette proteiche vanno evitate ed usate sporadicamente, visto che non sono affatto bilanciate
Fai un pre wo (non obbligatorio) ed un post wo cristiani e sei a postoOriginariamente Scritto da centosmangio e bevo e faccio schifo
Per ricorsi amministrativi e legali
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