Ecco la dieta , venite in soccorso

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  • Ghost32
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    #31
    L'ho calcolati con shocktrain , ho messo il link in questa pagina ... evidentemente qualcosa non funziona

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    • Ghost32
      Bodyweb Member
      • May 2015
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      #32
      Ho calcolato con un calcolatore (la mia ignoranza non ha limiti ) e i risultati sono questi : metabolismo basale 1806 kcal , attività : 1505 kcal , fabbisogno 3311 kcal

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