Ebbene il tonno al naturale,uno degli alimenti più indicati per la dieta di un Nadural Bodibildi eppure allo stesso tempo uno degli alimenti + schifosi da trangugiare : quando ingerisci il tonno al naturale mangiare diventa un secondo ( e odiato) lavoro.
Ma la rivoluzione comincia da qua, ci pensa zio BIG a farti mangiare il tonno al naturale !!!
la ricetta è molto semplice:
A-scolate il tonno (prima ovviamente lo dovrete estrarre dal barattolo,oppure si prevedono tutta una serie di technical difficulties)
B-mettetelo dentro al frullatore (si,ho detto dentro al frullatore)
C-aggiungete pomodori affettati a dadini (in base alle mie esperienze direi che un pomodoro medio per ogni scatoletta piccola da 80 grammi va bene,poi sperimentate voi)
D-OPZIONALE MA CONSIGLIATO- Aggiungete spezie a volontà (io di solito aggiungo origano e peperoncino come se piovesse)
E-OPZIONALE- aggiungete mezza cipolla cruda a dadini, migliora ulteriormente il sapore
F-Frullate il tutto quanto necessario
Il risultato è una sorta di crema purè di tonno molto buona e decisamente sopportabile da mangiare ANCHE se decidete di utilizzare la ricetta base ( solo tonno+pomodoro).se aggiungete le spezie e la cipolla la ricetta diventa ancora + buona.
E',nonostante i condimenti, una ricetta ultradietetica che vi permette di mangiare secondo + insalata assieme e vi permette di non utilizzare olio,oppure di utilizzarlo ad esempio solamente per condire la pasta.ma la cosa + importante è che vi permette di mangiare un'ottimo alimento che ai + fa schifo (e a ragione)
PS-Secondo un noto guru dal fisico da suppli' ex articolista di una nota rivista,il tonno al naturale causa cefalee,apnea notturna ed è uno degli alimenti maggiormente chiamati in causa nel provocare poliomelite.ci dissociamo da questa visione.
buon appetito a tutti da zio BIG....A SI BIRI PRINGIUS !!!
Ma la rivoluzione comincia da qua, ci pensa zio BIG a farti mangiare il tonno al naturale !!!
la ricetta è molto semplice:
A-scolate il tonno (prima ovviamente lo dovrete estrarre dal barattolo,oppure si prevedono tutta una serie di technical difficulties)
B-mettetelo dentro al frullatore (si,ho detto dentro al frullatore)
C-aggiungete pomodori affettati a dadini (in base alle mie esperienze direi che un pomodoro medio per ogni scatoletta piccola da 80 grammi va bene,poi sperimentate voi)
D-OPZIONALE MA CONSIGLIATO- Aggiungete spezie a volontà (io di solito aggiungo origano e peperoncino come se piovesse)
E-OPZIONALE- aggiungete mezza cipolla cruda a dadini, migliora ulteriormente il sapore
F-Frullate il tutto quanto necessario
Il risultato è una sorta di crema purè di tonno molto buona e decisamente sopportabile da mangiare ANCHE se decidete di utilizzare la ricetta base ( solo tonno+pomodoro).se aggiungete le spezie e la cipolla la ricetta diventa ancora + buona.
E',nonostante i condimenti, una ricetta ultradietetica che vi permette di mangiare secondo + insalata assieme e vi permette di non utilizzare olio,oppure di utilizzarlo ad esempio solamente per condire la pasta.ma la cosa + importante è che vi permette di mangiare un'ottimo alimento che ai + fa schifo (e a ragione)
PS-Secondo un noto guru dal fisico da suppli' ex articolista di una nota rivista,il tonno al naturale causa cefalee,apnea notturna ed è uno degli alimenti maggiormente chiamati in causa nel provocare poliomelite.ci dissociamo da questa visione.
buon appetito a tutti da zio BIG....A SI BIRI PRINGIUS !!!