Problema con Avena..

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  • Jefff
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2014
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    #1

    Problema con Avena..

    Ciao a tutti ragazzi l'altro giorno mi è arrivata la Farina d'avena al posto della normale avena (Avendo sbagliato l'ordine)... Mi è stato consigliato di usarla facendo una specie di frittata nel mio caso (Usare 6 bianchi d'uovo) e poi mettere la farina, mescolare tutto a fiamma bassa per 4/5 minuti ma per non sprecare i bianchi, ho provato a farla con 200ml d'acqua in un pentolino ma è uscito tipo un purè...
    Come potrei utilizzarla al meglio? Senza fare ricettoni, qualcosa di semplice giusto per mangiarla come dovessi mangiare la normale avena, quindi senza tante complicazioni
    Ho fatto dei search ma non ho trovato nulla riguardo alla farina di interessante in sè..
    Tag: Nessuno
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    Bodyweb Advanced
    • May 2013
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    • Catania
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    #2
    Con la farina d'avena vengon buoni i pancake proteici!
    Practice doesn't make perfect, only perfect practice makes perfect

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      Bodyweb Advanced
      • May 2013
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      #3
      Monta gli albumi; in una altro contenitore metti farina,un uovo,poco latte,dolcificante.lievito chimico e cannella,unisci tutto,e cuoci a piccole porzioni nella padella per le crepes
      Practice doesn't make perfect, only perfect practice makes perfect

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        usala tranquillamente come se fossero fiocchi d'avena, sia per piatti salati che dolci.
        chiudiamo e leggi qui
        Ricette***Attenzione: postare sempre un riferimento alla ricetta*** - Il Forum del Body Building & Fitness
        http://www.bodyweb.com/threads/14962-Ricette%2A%2A%2AAttenzione-postare-sempre-un-riferimento-alla-ricetta%2A%2A%2A
        Vi propongo di tenere questo post x inserire le ricette più proteiche e golose che magari avete sperimentato. Sarebbe carino utilizzare questo post anche quando "passa", cioè se non se lo fila nessuno da tanto tempo ma avete qualche novità. Comincio io con una ricetta di Eddie che ho provato ieri sera e vi giuro che è

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
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        Fai da te - Il tagliando
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        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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