convert_url_to_bbcode_callback('Ieri in palestra ho assistito ad un dibattito riguardo l'uso degli integratori, ritenuto da molti indispensabile per ottenere risultati degni di nota....voi che ne pensate? Secondo me sono indispensabili solo per chi e' a livello agonistico o chi si allena per parecchie ore al giorno per tanti giorni...ma la domanda finale e' si può crescere naturalmente in modo diciamo interessante', '')
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convert_url_to_bbcode_callback('Premetto di essere ignorante in materia e di non averne mai assunto nessuno, poiché non mi servono, però secondo me dipende da che tipo di integratore si parla. Ad esempio, le proteine in polvere potrebbero essere utili a chi vuole ottimizzare al massimo il post workout oppure non riesce a raggiungere la quota proteica col solo cibo. So che i BCAA sono utili prima di una corsa (ma non solo), soprattutto a digiuno, per non smantellare parte della massa magra.
In ogni caso, in conclusione sarei d'accordo con te: certi integratori sono indispensabili solo a livello "pro", mentre per chi non si allena a quel livello possono essere comunque utili, ma non obbligatori ai fini di una crescita costante e soddisfacente (soprattutto se dietro c'è un buon piano alimentare).
Ripeto di essere ignorante in materia, quindi se ho detto qualche boiata... perdonatemi.
', '')
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convert_url_to_bbcode_callback('tobix, c'è una discussione simile in caffetteria, dagli un occhio:
http://www.bodyweb.com/threads/427127-Integratori-fenomeno-commerciale-efficacia-oggettiva
chiudo.', '')il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allieviCommenta
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