Dieta massa consigli!

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  • Kanzi
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2012
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    #16
    Per la prima domanda sì.

    Per la seconda... Un pasto​ libero puoi concedertelo una volta a settimana. Due pizze, una brioche... Magari evita.

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    • Semol
      Bodyweb Member
      • Apr 2015
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      #17
      sisi ovviamente cercherò di evitare...ma nel caso capitasse come mi devo comportare?

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      • Ozn
        Mod
        • Feb 2010
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        • La terra delle nocchie
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        #18
        Il pasto successivo riprendi a mangiare come al solito, come vuoi comportarti?
        Inutile cercare di conteggiare kcal e altre menate in questo caso
        Per gli sgarri ognuno si regola di conseguenza
        Originariamente Scritto da centos
        mangio e bevo e faccio schifo


        Per ricorsi amministrativi e legali
        http://www.supremecourt.mn/home

        sigpic

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        • Semol
          Bodyweb Member
          • Apr 2015
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          #19
          So che sarà già stata fatta 1000 volte questa domanda ma...la mattina come variante a le uova cosa posso prendere?? Ogni tanto vario con yogurt greco e e petto di tacchino ma dopo diciamo è la stessa cosa perchè devo andare a cambiare anche il secondo a pranzo e di conseguenza anche lo spuntino prewo

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