Un vostro Parere!

[Dennjs]

Salve! Sto andando in palestra da 4 mesi...pratico bodybuilding ho 15 anni, secondo voi abbinando un alimentazione sana all allenamento con i pesi tre volte a settimana piu mezz ora di cardio in media al giorno quanti chili in media si possono perdere? (Massa grassa)

Ps. Data la mia età gia so che devo andare da un medico e non mi potete consigliare niente
chiedo solo una domanda in generale, Grazie.

[Ozn]

Mi dispiace ma da regolamento non possiamo fornire consigli a persone giovani come te
Puoi comunque navigare liberamente per il forum e leggere le guide
La perdita di peso è soggettiva, non esistono parametri stabiliti: non conosco la tua situazione,
ma se eviti schifezze e fai sport vedrai che riuscirai ad essere in forma senza troppi problemi
vista la tua giovanissima età

Chiudo