Consigli su BF e definizione

[Donsalvadore97]

Buonasera a tutti... sono nuovo in questo forum e quindi non so se ho azzeccato la sezione giusta.
Vorrei sapere se, ad occhio, con queste mie due foto, sapreste dirmi più o meno la mia BF e sapere se ho un buon fisico o un fisico da schifo contando che ho quasi 18 anni, ero ex super obeso e mi alleno seriamente da 9-10 mesi (di cui 4-5 con alimentazione semi-seria) ma frequento una palestra da 2 anni quasi.
Mi aspetto delle risposte incoraggianti, non deludetemi ahah.

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...72d5307c21b338

https://scontent-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/11053301_701000963358977_439689466280866439_n.jpg?oh=df41494994ccb463636788cd271036e0&oe=55BE696C

[Cristiano]

Ciao! ti posto un link dove poter postare le tue foto per avere una stima della massa grassa, li la tua domanda avrà una maggiore visibilità:

http://www.bodyweb.com/threads/227025-Stima-della-massa-grassa-%28BF%29/page244

Secondo me hai bisogno di scendere ancora di peso. Nella misurazione dei progressi si potrebbe anche valutare la differenza rispetto a quando hai iniziato ad allenarti: hai una foto del "prima"?

Inoltre, sempre secondo la mia opinione non esistono fisici che "fanno Schifo". Esistono fisici che si possono migliorare con un po di buona volontà, pazienza e tanta, tanta dedizione. Bisogna solo capire quale è il modo migliore di agire su se stessi e lavorare sodo per ottenere l'obbiettivo, realistico ovviamente, da raggiungere in un arco di tempo