Carboidrati alla sera fanno dimagrire??

[Fabri_78]

Cosa ne pensate sull'ipotesi data dal dott.Spattini che secondo le teriorie del suo nuovo libro e per i morfotipi iperlipogenetici i carboidrati andrebbero consumati prevalentemente alla sera per indurre un maggior dimagrimento e per migliorare la glicemia a digiuno???
https://www.youtube.com/watch?v=oFpn45nEoOI

---------- Post added 30-03-2015 at 12:50:09 ---------- Previous post was 29-03-2015 at 22:39:27 ----------

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[somatotropo]

Può avere le sue ragioni per il controllo del cortisolo in certi soggetti..conosco alcuni professionisti dietologi che applicano questi concetti e non si trovano male con i loro pazienti


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[brosgym]

Tutto da verificare, certo il dogma di non assumere carbo dopo le 17 è assolutamente falso.....ma da qui a consigliarli espressamente.....così come una tipizzazione così precisa mi lascia molto perplesso.....

[somatotropo]

La tipizzazione come ogni schematizzazione va poi rapportata a chi hai davanti...uno schema è didattico poi il caso singolo va affrontato in ogni sfaccettatura


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[Fabri_78]

Ero intenzionato ad acquistare il suo libro per approfondire l'argomento. Visto che Spattini non è proprio l'ultimo arrivato provare non sarebbe male, io mi riconosco al 100% nella sua descrizione. Cmq voglio approfondire ed eventualmente fare prima gli esami diagnostici che consiglia per inquadrare meglio il mio somatotipo.