dimagrire.

Dennjs

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#1

dimagrire.

26-03-2015, 16:28:12

Buon pomerigio, vorrei dimagrire quindi eliminare la massa grassa per poi fare massa muscolare. Vado in palestra tre volte a settimana il quale faccio anche allenamento con i pesi abbinata a cardio. Sto cercando di seguire un alimentazione corretta. Se alla palestra abbino una camminata a passo moderato i giorni che non vado e non mangio piu schifezze tipo patatine cioccolata e mi limito a consumare cibi sani e con pochi grassi e calorie potro dimagrire quel grasso?
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#2

26-03-2015, 17:44:03

Come ti è stato detto alcuni giorni fa in sez. integrazione, non possiamo aiutarti...sei troppo giovane.
Ciao

Leggere prima di postare: Regolamento sezione dieta - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/227030-Leggere-prima-di-postare-Regolamento-sezione-dieta

1) Non si possono fare diete ex novo o postare diete di utenti ad altri utenti e seguirle pedissequamente. A questo proposito si ricorda che ogni dieta deve essere sempre e comunque personalizzata secondo le nostre esigenze individuali. 2) Si possono solo modificare diete già seguite e postate dagli utenti e tali diete devono

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la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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