Ho aperto questa discussione per confontarmi con altre persone su come impostano la loro giornata "sgarro". Non è tanto una discussione a ricerca di consigli ma tanto uno scambio di opinioni! Sono consapevole di ciò che faccio
Io da lunedì a sabato seguo un regime alimentare sano a puntino!
La domenica mi concedo alla mattina il latte visto che non lo bevo mai, un po di biscotti quelli della milka e un croassant, gli spuntini ci vado leggero o li faccio uguali al resto dei giorni per non appesantirmi troppo! Dal frullato con mandorle ai 2 toast integrali con fesa o bresaola..
Pranzo e cena altri sgarri! Con tanto di dolce dopo pranzo.
Non mi spingo nei dettagli pranzo-cena senò penso che verrei preso a *****tti dal tipo in alto a sinistra della scritta bodyweb
Comunque cerco di assaggiare di tutto non sfondandomi ma regolandomi e gestendomi visto che durante la settimana c'è il massimo della serietà ( ciò comporta il piacere in ciò che faccio ) e della volontà
Io da lunedì a sabato seguo un regime alimentare sano a puntino!
La domenica mi concedo alla mattina il latte visto che non lo bevo mai, un po di biscotti quelli della milka e un croassant, gli spuntini ci vado leggero o li faccio uguali al resto dei giorni per non appesantirmi troppo! Dal frullato con mandorle ai 2 toast integrali con fesa o bresaola..
Pranzo e cena altri sgarri! Con tanto di dolce dopo pranzo.
Non mi spingo nei dettagli pranzo-cena senò penso che verrei preso a *****tti dal tipo in alto a sinistra della scritta bodyweb
Comunque cerco di assaggiare di tutto non sfondandomi ma regolandomi e gestendomi visto che durante la settimana c'è il massimo della serietà ( ciò comporta il piacere in ciò che faccio ) e della volontà
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