a distanza di 2 ore da mini spuntino a zona(tonno olio mela) che ve ne pare di 8 mg yohimbee + 4 gr bcaa, pre workout? influenzeranno l insulina? togliere i bcaa?
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8 mg?
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di yohimbina......mi sono espresso malamenteCommenta
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Mi sembrano pochi?
Cmq io con lo yohimbee prima dell'aerobica a stomaco vuoto, accuso leggero mal di testa
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magari usa/associa zma
io ne prendo 6cps da 200 mg 1,5 ore prima.
ippoConsiderate la vostra semenza: fatti non foste a viver come bruti, ma per seguir virtute e canoscenza (Dante Alighieri, Inferno, Canto 26:118).
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NON LO sapete vero se facendo il cardio la mattina adigiuno sia possibile aggiungere allo yohimbe anche i ramificati per evitare di bruciare i muscoli?Commenta
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e' vero, e' una buona idea.Originally posted by TitoRaymond
NON LO sapete vero se facendo il cardio la mattina adigiuno sia possibile aggiungere allo yohimbe anche i ramificati per evitare di bruciare i muscoli?Commenta
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piu che bcaa, che lascerei nel postwo, glutammina.
prima vengono utilizzati a scopo energetico.Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
Voglio farmi Timea Majorova. Ma avrei bisogno di un goldone di titanio.
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quale idea?Originally posted by flexer77
e' vero, e' una buona idea.
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ma sei scemo?Originally posted by TitoRaymond
quale idea?
l' ha scritto tu bcca + yohimbee.
x Amarcoglione () :
e' vero che li usis a scopo enregetico ma bruci cmq grassi, inoltre limiti molto il catabolismo e ci sono alcuni studi che dimostrano che i ramificati aiutano lo smaltimento del grasso.
(cercateli perche' nn ho voglia )
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lo so, ma la mia era una interrogativa negativa...cmq hai referenze scientifiche circa la possibilità di metterli insieme nel preworkout?..no nè che mi alza l insulina con i bcaa?Commenta
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scusa una cosa, ma se non assumi carbo cosa te ne frega dell'insulina ?
puoi avere glucogenesi dai bcaa, ma capirai da 7 gr quanto glucosio salta fuori... per di piu brasato subito dall'attivita'.
flexuoso, sei la mia ***** preferita.Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
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era proprio quello che intendevo!
bisogna essere precisi nella vitaCommenta
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ricordati che se non assumi carbo, dell'insulina te ne puoi strafregare il *****, specie con alimenti "neutri" come appunto i BCAA.Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
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e chi l ha detto che son neutri?Commenta
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