avere fame in normocalorica

[mapnt]

Ciao a tutti, volevo chiedere come mai, rispetto all'anno scorso, in normocalorica ho fame! Eppure le calorie sono anche leggermente più alte del mio fabbisogno, e non è fame nervosa o meno, sono in un periodo tranquillissimo ahah

[Filk]

Oggi sono in normo e sto morendo di fame,non vorrei aggiungere le calorie di un pre-nanna..ma con sti crampi sembra difficile addormentarsi,almeno non sei solo ahah

[Bolide]

è da circa un mese che sono in normo a 2500/2600 kcal e anche io dei giorni ho sofferto la fame!! ora finalmente sto salendo

[Giampo93]

Scegli alimenti con un maggior potere saziante (rispettando i parametri della dieta ovviamente). Io perfino in definizione raramente avverto la fame

[mapnt]

Questo anche io l'anno scorso, quando stavo ancora più basso di calorie!
Comunque mi sembra strano, alla fine dando le calorie necessarie ( o forse anche di più) al corpo, come fa a sentire ancora fame? Vabbè che in inverno io ero arrivato a mangiare anche 4300 calorie da fonti pulite e avere comunque appetito, però boh ahah

[Giampo93]

L'appetito è dato da numerosi fattori,non c'entra quasi nulla col dare "le calorie necessarie"

[gendarius]

L'appetito è dato da numerosi fattori,non c'entra quasi nulla col dare "le calorie necessarie"

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