Eliminare adipe addome

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  • Giampo93
    Mangiatore di vite altrui
    • Jan 2015
    • 7742
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    • 81
    • Send PM

    #16
    Ma se devi fare definizione non devi aggiungere calorie al tuo fabbisogno, ma toglierle...3000 calorie sono per la massa,visto che è il tuo fabbisogno aumentato del 20%
    Originariamente Scritto da Alberto84
    Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano


    Originariamente Scritto da debe
    Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
    Originariamente Scritto da Zbigniew
    Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
    Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.

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    • Alex81ge
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2013
      • 200
      • 4
      • 4
      • Genova
      • Send PM

      #17
      Dovrei in pratica diminuire carboidrati serali .. E aumentare eventualmente le proteine.. I grassi lasciarli uguali?
      Il mio Diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...io-di-Alex81ge

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