Non vorrei...

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  • Ippo
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    • zigo zago (Padova)
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    #1

    Non vorrei...

    ... comprare il libro si sears per imparare sta sieta azona così domando a qualcuno se mi può aiutare.

    Ora sto provando a fare il calcolo bei blocchi.

    Ho letto il post di Gawain e penso di aver trovato il numero intorno ai 21/22 al giorno: 90 kg, 1,6 gr pro/giorno, ricalcolando il tutto dovrebbe essere sulle 1900 Kcal.

    Giusto o sto prendendo un granchio?

    poi per la suddivisione dei macronutrienti vedo la tabella di Gaw, ok?

    Grazie

    ippo
    Considerate la vostra semenza: fatti non foste a viver come bruti, ma per seguir virtute e canoscenza (Dante Alighieri, Inferno, Canto 26:118).

    Tag: Nessuno
  • marcolone
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    • Quel posto dimenticato da dio in mezzo alle risaie... Novara.
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    #2
    c'era un programmino in giro che si chiamava 40 30 30 che faceva lui tutto, calcolo dei blocchetti compreso.
    solo che non lo trovo piu, qualcuno ce l'ha ancora?
    Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
    Voglio farmi Timea Majorova. Ma avrei bisogno di un goldone di titanio.
    ® Marcolone 2002. all rights reserved.
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    • Ippo
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      • zigo zago (Padova)
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      #3
      grazie 1k se lo trovi. Adesso provo a vedere anch'io.

      Ippo
      Considerate la vostra semenza: fatti non foste a viver come bruti, ma per seguir virtute e canoscenza (Dante Alighieri, Inferno, Canto 26:118).

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      • Jerrika
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        • Paradise City
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        #4
        E' forse questo il programmino?

        http://www.nuovopianeta.com/zona/ZoneCalculator.htm
        Niente che sia d'oro resta...

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        • marcolone
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          • Quel posto dimenticato da dio in mezzo alle risaie... Novara.
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          #5
          ma va, era proprio un software standalone da installarsi sul pc...
          Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
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          • Jerrika
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            #6
            Ops....scusate....
            Niente che sia d'oro resta...

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            • marcolone
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              • Quel posto dimenticato da dio in mezzo alle risaie... Novara.
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              #7
              niente cara
              Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
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              • Fatboy
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                • Centro italia (in realtà vivo nel mio mondo immaginario)
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                #8
                Uè Ippuzzo & co.

                ce lo dovrei avere io sto software 40-30-30.
                Se volete lo cerco nei mendri del mio hd e ve lo mando.
                Ma vi avverto:

                1) non è freeware e mi sembra che dopo qualche giorno scade.
                2) è software italiano..

                ciao ciao



                Isn't it funny..?
                You hear a phone ringing, and it could be anybody..
                but a ringing phone has to be answered..
                doesn't it?

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                • marcolone
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                  #9
                  ci sta lo zip come attach qui ?

                  per il tempo non c'e' problema...
                  Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
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                  • Fatboy
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                    #10
                    anche zippato sono quasi 3 mega, non credo che ci stia.




                    Isn't it funny..?
                    You hear a phone ringing, and it could be anybody..
                    but a ringing phone has to be answered..
                    doesn't it?

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                      #11
                      marcolone@bodyweb.it
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                        #12
                        Ciao Fatty! Bentrovato... alla fine ti sei fatto risentire, vecchio tricheco!

                        la mia email la conosci... se ti va mandamelo.

                        Ciao

                        ippo
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