Alimentazione stile intermittent fasting

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  • alex.castagna
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    #31
    Ok Grz di tutto!!

    ---------- Post added at 14:44:10 ---------- Previous post was at 13:22:30 ----------

    Ultima cosa se mi alleno di.mattina e il pasto lo faccio la sera?

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      #32
      Originariamente Scritto da alex.castagna Visualizza Messaggio
      Ultima cosa se mi alleno di.mattina e il pasto lo faccio la sera?
      Non è sbagliato ma di certo non sfrutti molto del "potere" di questo regime.
      A me non piace fatta in questo modo.

      Il minimo che dovresti fare è andarci pesante di BCAA nella fase di digiuno.
      レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
      DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

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      • alex.castagna
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        #33
        Mmm capito...meglio lasciar perdere?

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          #34
          Originariamente Scritto da alex.castagna Visualizza Messaggio
          Mmm capito...meglio lasciar perdere?
          Queste cose sono troppo soggettive non si può decidere su 2 piedi.
          Potrebbe andarti bene come no ma se non provi come fai a saperlo ?
          Ti ho già detto di provare a fare le cose per gradi così da renderti conto se peggiori o no.
          Ovviamente se lo fai "di colpo" devi accettare tutti i rischi che possono verificarsi
          レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
          DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

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          • alex.castagna
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            #35
            Ma infatti si provo al massimo cambio... scusa per le molte.domande e grz

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