LA dieta di jonny Hight Carbo

***kappa*** · 06-03-2003, 12:55:20

Al di là del fatto che sono quantità davvero ingenti, 400g DI PASTA IN UNA VOLTA

, non ti dà problemi mangiare così tanto?

ti tieni sotto controllo con la plicometria?

Da quanto tempo segui questa dieta?

A che morfotipo appartieni? (risposta abbastanza scontata, ma vista la stranezza della tua dieta...)

K

**JonnyBoy** · 06-03-2003, 13:28:32

Il fatto è che con questa dietà non sto prendendo il minimo di acqua sottocutanea .0 ritenzione...
Muscoli gonfi forza grande...
poi chiarmanete olte al metabolismo di natura già alto 2400 calorie sono troppe di basale mettici pure il nandro

certo a volte mi viene da vomitare per quanto mangio ...se non mangerei così tanto il prodotto mi divorerebbe...almeno io reagisco così...

sono costretto a mangiare coswi tATNO

**Zio** · 06-03-2003, 13:40:35

Originally posted by JonnyBoy
Il fatto è che con questa dietà non sto prendendo il minimo di acqua sottocutanea .0 ritenzione...
Muscoli gonfi forza grande...
poi chiarmanete olte al metabolismo di natura già alto 2400 calorie sono troppe di basale mettici pure il nandro

certo a volte mi viene da vomitare per quanto mangio ...se non mangerei così tanto il prodotto mi divorerebbe...almeno io reagisco così... sono costretto a mangiare coswi tATNO

ma di almeno quanto pesi, quanto sei alto etc.
ma i grassi?????
perderai la "spinta anabolica" senza

400g di pasta sono un 310 g di carbo...in una sola botta........ehm

vabbè che poi gli spuntini sono ridotti all'osso...

**akillez** · 06-03-2003, 13:49:09

Re: LA dieta di jonny Hight Carbo

Originally posted by JonnyBoy
Contrariamente a quanto di moda negli ultimi tempi ovvero diete iperproteiche e a basso contenuto di carboidrati.
La dieta di jonny si basa invece su un elevato numero di carboidrati di origine complessa.
PArtendo dal presupposto che ogni individuo risponde in modo diverso alla diete, e quello ke vale per me non vale per altre persone .

Dopo aver fatto analisi specifiche x misurare il metabolismo basale con mia meraviglia ho riscontrato di avere un metabolismo mostruoso circa 2400 calorie a riposo, il ke mi ha portato a sviluppare questa dieta ad elevato numero di calorie la maggior parte proveniente da carboidrati

colazazione
1 panino marmellata
2 banane
100 di pasta in bianco
500 ml latte +30 g di proteine

metà mattina
30g proteine

pranzo

400 g pasta+scatola tonno oppure +
6 chiare uova
insalata a volontà

merenda pre workout
200 g pasta
30 g proteine
1 banana

post workout
30g proteine+ 30g destrosio

cena
300 g pasta
200g tonno
+ insalata a volontà

prennanna
500 ml latte +30 g proteine siero latte

LA cosa bella e che davvero mangiando cosi tanto credevo di appannarmi invece mi sto asciugando alla grande forza paurosa durante le sessioni di allenamento umore alle stelle
w icarboidrati alla faccia di de pasquale e del business

ma il panino imbottito?(

) non lo metti?
Di la verità....non è che l'hai presa da Barllo?

***flexer77*** · 06-03-2003, 13:59:06

dieta hight carbo, eh?
complimenti per l' inglese.

mazza aò che pastasciuttaro.

**Jerrika** · 06-03-2003, 15:16:01

Mangia e fatti meno problemi

**marcolone** · 06-03-2003, 15:21:15

... aas ?

***kappa*** · 06-03-2003, 16:16:06

Originally posted by marcolone
... aas ?

poi chiarmanete olte al metabolismo di natura già alto 2400 calorie sono troppe di basale mettici pure il nandro

Vedi tu....

bò, a me sembra folle!
e, scusate l'ignoranza, ma sotto ciclo non si dovrebbero alzare principlamente le pro, xchè aumenta la sintesi proteica?

K

**Zio** · 06-03-2003, 16:39:20

Originally posted by flexer77
dieta hight carbo, eh?
complimenti per l' inglese.

mazza aò che pastasciuttaro.

flex fosse per l'Inglese.....passi, ma l'Italiano.....bho???

***max_power*** · 06-03-2003, 17:21:18

Povero pancreas.

max_power

**JonnyBoy** · 06-03-2003, 18:45:48

Originally posted by kappa
Vedi tu....

bò, a me sembra folle!
e, scusate l'ignoranza, ma sotto ciclo non si dovrebbero alzare principlamente le pro, xchè aumenta la sintesi proteica?

K

a me sembrate folli voi . che date retta come delle marionette a quello che leggete sulle varie riviste .Dove i burattinai scrivono devi fare questo quello e quell'altro ...Alla fine i risultati sono quelli che contano.
cè gente come te kappa che scommetto crede di capire ...
Poi vai a vedere le foto e ti becchi quei fisici ridicoli...di gente che spende milioni in integaroti e 30 anni cià i reni fottuti ...senza aver ottenuto risultati...
Questa dieta sta funzionando alla grande su di me sto crescendo a dismisura e nel frattempo sto perdendo quel po di massa grassa che avevo ...senza fare il minimo di aerobica...
e poi se ti fai il calcolo delle proteine ...gia solo con quelle che contiene la pasta arrivo ad 100 g al giorno + mettici il resto...
Sto alto su tutto
Poi va beh magari se la fà un altro questa dieta diventa un lottatore de sumo ...
Se uno è 0 !!!è 0!!!
Io sono il numero 1 e le regole le stabilisco io non i burattinai come di pascquale che speculano sulla salute delle persone!!!
Alla fine i risultati contano !!!Non le chiacchiere!!
Di gente che segue alla lettera tutte ste stronzate sulle proteine e bassi carboidrati ne vedo a palate tutti co fisici ridicoli e poi se ne stanno a priva de tutto per ottenè un *****!!!
SIETE =0

***flexer77*** · 06-03-2003, 19:00:17

Originally posted by JonnyBoy
a...Alla fine i risultati sono quelli che contano.

Io sono il numero 1 e le regole le stabilisco io non i burattinai come di pascquale che speculano sulla salute delle persone!!!
Alla fine i risultati contano !!!Non le chiacchiere!!
Di gente che segue alla lettera tutte ste stronzate sulle proteine e bassi carboidrati ne vedo a palate tutti co fisici ridicoli e poi se ne stanno a priva de tutto per ottenè un *****!!!

ma quali risultati?
non mi sembrava un fisico della madonna quello che hai postato in photogallery, e in piu' nemmeno natural.
bho, fai tu....senza offese.

neanche io sono arnold, però per lo meno non mi metto a sparare a zero su diete di successo, nè mi metto a dire che sono il numero 1 quando non lo sono...