Scusatemi vorrei un'informazione ricontrollandomi la mia dieta mi e venuto un dubbio, su 100g di petto di petto di pollo i valori nutrizionali sono kcal 80 chi 2,25 pro16,80 e fats 0,40, digitando petto di pollo arrostito le cose cambiano mi dice kcal 165 chi 0 pro31 fats3,57 a quali info mi devo attenere? Grazie x le risp
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sigpic -
Petto di pollo: si intende crudo. Io lo conto 100cal, 0cho, 22p, 1f
Petto arrostito: si intende cotto. Non affidabile.
Pesa da crudo e usa il primo
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I valori variano perché 100 grammi di petto cotto sarebbero circa 150 crudo. Ma è solo un esempio per farti capire, non conosco la proporzione esatta.
Comunque il petto crudo ha qualche pro in più su 100 grammi.Commenta
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di norma almeno 22-24gr di pro x 100gr di petto di pollo/tacchino, cosi', spesso la fesa.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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grazie a tutti per avermi rispostosigpicCommenta
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