Ciao ragazzi voi per la cena da dove consigliate di ricavare i carbo?
Io in questo periodo uso o patate lesse o riso basmati.
Io in questo periodo uso o patate lesse o riso basmati.
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Puoi trovare moltissime info usando il tasto search, l'argomento è stato ampiamente dibattuto sul forum.
In generale, comunque, non esistono fonti migliori di altre, perché sia pasta che pane che patate che riso ecc. sono tutte valide nei pasti principali, quel che conta è la grammatura di carboidrati cui ciascuno deve attenersi con la dieta.
Chiudo perché la tua domanda può trovare agevolmente risposta.
S.B.
What I've felt, what I've known never shined through in what I've shown...
Il peso della bilancia: come contare i grammi senza pesare... o quasi!
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