Come da titolo vorrei sapere qualcosina in più su questa dieta fa chi l ha sperimentata...volevo sapere se il potenziale dimagrente e davvero così alto come si dice.
Una volta entrati in cheto si può uscire reintegrando gradualmente i carboidrati?
E per quanto riguarda le attività cardio?
Io faccio 3 allenamenti a settimana con i pesi posso continuare a farli?
Ora l aspetto che più mi preoccupa, ho sentito dire che non bisogna preoccuparsi del catabolismo muscolare in cheto è vero?
Per quanto tempo posso mantenere la dieta?(io avevo pensato 2 settimane dopo essere entrato in cheto...e reintegrare poco a poco i carboidrati
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Una volta entrati in cheto si può uscire reintegrando gradualmente i carboidrati?
E per quanto riguarda le attività cardio?
Io faccio 3 allenamenti a settimana con i pesi posso continuare a farli?
Ora l aspetto che più mi preoccupa, ho sentito dire che non bisogna preoccuparsi del catabolismo muscolare in cheto è vero?
Per quanto tempo posso mantenere la dieta?(io avevo pensato 2 settimane dopo essere entrato in cheto...e reintegrare poco a poco i carboidrati
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