Riso o patate?

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  • Danielish
    Bodyweb Senior
    • Mar 2011
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    Riso o patate?

    Salve raga, la sera mangio sempre 300 gr di patate bollite, dato che stanca alle volte mangiare sempre le patate mi chiedevo se posso sostituirle con il riso?
  • jonny94
    Bodyweb Senior
    • May 2012
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    #2
    certo che puoi sostituirle con il riso, 300gr patate sono circa 80 gr riso
    cmq le patate puoi farle in molti modi se bollite ti stancano.
    UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

    ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

    DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

    MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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    • Danielish
      Bodyweb Senior
      • Mar 2011
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      #3
      Ok perfetto , Grazie

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      • Hyperflow
        Bodyweb Advanced
        • Jan 2015
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        #4
        Ti consiglio il riso basmati come alternativa, è molto buono secondo me... soprattutto condito con l'olio extravergine d'oliva insieme a tanta verdura.

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