cambio dieta, non ne posso più di mangiare sempre le stesse cose

[orrigian18]

Ciao a tutti, sono passati mesi ormai da quando seguo la mia dieta! Non ne posso più di mangiare sempre le stesse cose!
Sono abituato a seguire una dieta in cui introduco quasi tutti i carboidrati che mi servono a pranzo e le proteine a cena!
Mi aiutate a scegliere alimenti differenziati? Ad esempio per i carboidrati, i sughi che preferite con la pasta, o in che modo li assumere voi ogni giorno..
Per le potreine, alternative alla solita fesa di tacchino o pollo che mi mangio ogni giorno..
Insomma, il mio obbiettivo è mangiare ogni giorno alimenti diversi da sostituire ai soliti della vecchia dieta.. voi come fate, cosa mangiare, e con cosa differenziate? Ispiratemi!

P.s. faccio massa

[gendarius]

Sono abituato a seguire una dieta in cui introduco quasi tutti i carboidrati che mi servono a pranzo e le proteine a cena!

Già da qui si nota che la dieta è da rivedere..

Comunque ci sono varie alternative: uova, salmone, nasello, manzo, cavallo, fiocchi di latte, formaggi grassi (con coscienza), cosce/sovracosce di pollo, bresaola, la scelta è infinita

[Ozn]

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