Ciao ragazzi, pratico workout e calisthenics, diciamo che ho un bel fisico proporzionato abbastanza muscoloso. Ma ho un problema, ho la pancia gonfia, infatti se la tengo rilassata è sporgente (non è ciccia eh :P, anche perchè si vedono gli addominali). Come potrei risolvere il problema? Premetto che ho un difetto: mangio molto in fretta, infatti dovrei masticare più lentamente e più a lungo. Ma mi chiedevo anche se ci sono tisane per il gonfiore della pancia, O magari esericizi. Grazie mille a tutti
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Problema pancia gonfia
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Sei sicuro che sia gonfiore e non una postura scorretta? Chi soffre di iperlordosi sembra abbia sempre la pancia sporgente
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Questa è la sezione alimentazione e dovresti postare la tua alimentazione completa...magari il gonfiore è dovuto a qualche alimento particolare.
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da gendarius Visualizza MessaggioSei sicuro che sia gonfiore e non una postura scorretta? Chi soffre di iperlordosi sembra abbia sempre la pancia sporgente
---------- Post added at 20:32:09 ---------- Previous post was at 20:29:20 ----------
Non penso sia un problema di alimentazione, a mia madre piace cucinare infatti mangio pietanze molto variegate e di qualità perché lei è fissata su ste cose. Però io avendo 16 anni ho una continua fame vorace di conseguenza mangio velocemente rischiando di non masticare bene. Adesso sto cercando mi mangiare più lentamente e masticare di più anche per aumentare la sensazione di sazietà.
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Può essere un problema di alimentazione o di intolleranza: ad ogni modo vita la tua giovane età non possiamo darti consigli,
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SpiacenteOriginariamente Scritto da centosmangio e bevo e faccio schifo
Per ricorsi amministrativi e legali
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