Salve ragazzi, non ho trovato una sezione in cui presentarmi per cui arrivo subito al mio dubbio..
Fino a oggi, soprattutto leggendo questo forum che seguo da mesi, ero convinto che assumere le proteine (whey precisamente) con il succo di frutta andasse bene o che per lo meno non avesse effetti negativi (io prediligo i multivitaminici con 8mila frutti dentro)
Oggi però parlando con un amico che non vedevo da anni, il quale ha studiato medicina e dietologia e lavora in questo ambito, ho chiesto se andasse bene prendere le proteine in polvere con il succo di frutta e lui mi ha risposto assolutamente di no perchè così il carico sul fegato raddoppia e a lungo andare può dare problemi..
Quindi mi trovo davanti a due pareri completamente contrastanti, qualcuno informato in merito e magari con competenze potrebbe spiegarmi se fa bene o male, se è preferibile o meno?
Fino a oggi, soprattutto leggendo questo forum che seguo da mesi, ero convinto che assumere le proteine (whey precisamente) con il succo di frutta andasse bene o che per lo meno non avesse effetti negativi (io prediligo i multivitaminici con 8mila frutti dentro)
Oggi però parlando con un amico che non vedevo da anni, il quale ha studiato medicina e dietologia e lavora in questo ambito, ho chiesto se andasse bene prendere le proteine in polvere con il succo di frutta e lui mi ha risposto assolutamente di no perchè così il carico sul fegato raddoppia e a lungo andare può dare problemi..
Quindi mi trovo davanti a due pareri completamente contrastanti, qualcuno informato in merito e magari con competenze potrebbe spiegarmi se fa bene o male, se è preferibile o meno?
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