Consigli su cibi proteici??

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  • Mohit
    Bodyweb Member
    • Jan 2015
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    #1

    Consigli su cibi proteici??

    Ciao a tutti mi sono appena iscritto
    Volevo chiedervi che cibi proteici mi consigliate??? ho i genitori che sono vegetariani quindi non mangio molta carne perche li da fastidio solo il pensiero di cucinarla quindi la mangio due volte a settimana ....
    Grazie
    Tag: Nessuno
  • Hunterboy
    Supernatural
    • Mar 2010
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    #2
    ciao!
    pollo,tacchino,cavallo,pesce (merluzzo,salmone,spada ecc) uova, albume, affettati bresaola,fesa pollo o tacchino ecc..
    leggi anche qui http://www.bodyweb.com/threads/38526...ai-bodybuilder
    con un cerca in alto a dx avresti trovato le risposte

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    • Mohit
      Bodyweb Member
      • Jan 2015
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      #3
      o
      Last edited by Mohit; 16-01-2015, 23:08:14.

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      • Hunterboy
        Supernatural
        • Mar 2010
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        #4
        eh??

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        • Mohit
          Bodyweb Member
          • Jan 2015
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          #5
          Quante proteine devo prendere per peso corporeo peso 85kg?? grazie
          Last edited by Mohit; 16-01-2015, 23:41:09.

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            Originariamente Scritto da Mohit Visualizza Messaggio
            Quante proteine devo prendere per peso corporeo peso 85kg!!
            Leggiti questa guida e chiarisciti le idee... http://www.bodyweb.com/threads/33702...a-alla-pratica trovi tutte le info che cerchi, anche la risposta alla tua domanda..., oltre ovviamente al link postato da hunter. In ogni caso..."aggiustiamo" un po' il tono per cortesia...grazie.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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