Fisico fitness hp

[ilmegliodime]

Perché non dovrei riuscire solo?

[Ozn]

Era solo un'osservazione
Intanto comincia e tieni presente che vuoi dei risultati e dei compromessi impossibili da raggiungere in poco tempo
Ergo stará a te decidere se e quando abbassare le kcal.

[ilmegliodime]

Sì. Appunto. Kmq ripeto. Secondo me è meglio continuare a fare altri tre mesi di ipercalorica e poi inizio ad abbassare fino ad andare in ipo in modo tale che a settembre riparto più pulito possibile