Dieta ABCDE

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Ciao ragazzi, ho fatto qualche ricerca su google riguardo alla dieta ABCDE di Tobjorn Akerfeldt e volevo qualche parere da parte vostra.
Secondo voi può essere un regime alimentare adeguato da seguire per qualche settimana? Come ad esempio nel mezzo del periodo di massa (mio caso)
(ho fatto qualche ricerca su bw ma ho trovato solo 3d di molti anni fa)

Grazie

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Ciao ragazzi, ho fatto qualche ricerca su google riguardo alla dieta ABCDE di Tobjorn Akerfeldt e volevo qualche parere da parte vostra.
Secondo voi può essere un regime alimentare adeguato da seguire per qualche settimana? Come ad esempio nel mezzo del periodo di massa (mio caso)
(ho fatto qualche ricerca su bw ma ho trovato solo 3d di molti anni fa)

Grazie

nel bel mezzo del periodo di massa fare dieta ferrea per due settimane non mi sembra il top.. per niente
voler crescere senza ingerire il giusto apporto di calorie per due settimane al mese.. direi di no
specialmente in massa

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Non si cresce infatti nelle 2 settimane di IPO, ma nelle 2 di iper che precedono