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Ho notato, leggendo le varie diete, che molti consigliano le gallette di riso piuttosto che quelle di Mais.
Domanda: perchè?
Quelle di Mais non solo sono più buone, ma hanno anche meno carbo rispetto quelle di riso, ergo se ne possono mangiare di più, saziando per bene.
Non cambia nulla... E i carboidrati mi sembrano quelli (dipenderà anche dalla marca, ma addirittura molti meno carboidrati... Non direi).
Sì, sono più buone
L'unica "cosa" è che il mais potrebbe essere OGM, specialmente se non specificato altrimenti.
Ma l'OGM non è un problema.
io le uso...e hanno di norma piu' cho, ma di poco nulla....mai viste con meno cho l'inghippo citato da kanzi é corretto...ma io me ne frego e le magno, tanto oramai è tutto contaminato.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Opterei anche per quelle di farro i gallette che non sono per niente male e anche di sapore sono buone.
Valori nutrizionali 100 gr
318 Kcal
Pro 13 gr
Gra 2,4
Cho 73,7
Opterei anche per quelle di farro i gallette che non sono per niente male e anche di sapore sono buone.
Valori nutrizionali 100 gr
318 Kcal
Pro 13 gr
Gra 2,4
Cho 73,7
molto buone, valori simili a quelle di kamut; ancora piu' buone e con valori interessanti queel di mais+amaranto, ma in Italia non le ho mai viste.
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
La Scotti, comunque, fa anche le Risette di riso e mais.
Si, provate e sono buone. Sembra di mangiare pop corn ma con il sapore (giustamente direi) delle gallette. Sono piacevoli.
Valori nutrizionali 100 gr
388 Kcal
PRO 7,9 gr
CARBO 85,1 gr
-zuccheri 0,2
GRASSI 1,4gr
-saturi 0,4
Fibre 1,6 gr
Dipende da cosa volete farci, riso o mais simili ad alto ig, le altre no......
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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