Consiglio avena

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  • WorkHard91
    Bodyweb Member
    • Dec 2014
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    #1

    Consiglio avena

    Come mi consigliate di prendere l'avena? La devo prendere col latte, posso frullare il tutto con un po di cacao in polvere?
    Tag: Nessuno
  • Candro
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2011
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    • Send PM
    #2
    Falla cuocere con l'acqua, poi aggiungici spezie/aromi/dolcificante/sale. Puoi anche aggiungerci marmellata e/o pro in polvere.

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      consultare per cortesia il 3d in rilievo, qui sopra, circa le ricette...
      Grazie.
      p.s. http://www.bodyweb.com/threads/14962...cetta%2A%2A%2A fai un search all'interno con l'apposita funzione.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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