nel senso che mi piace vedere le vene sull addome, braccia e gambe...
comunque si, la dieta la scrivo ma oggi ho pranzato come sempre (100g pasta al farro con passata pomodoro, mega insalatona con 60g tonno e 75g fagioli) e volevo sapere con cosa potrei concludere il pasto.
Altra cosa... siccome oggi parto da A e arrivo a B, quindi non rientro a casa, per reintegrare è una buona idea banana + panino int. con fesa tacchino? (uscita da 50km tirati)
---------- Post added 09-12-2014 at 14:53:23 ---------- Previous post was 08-12-2014 at 15:31:42 ----------
... nessuno?
comunque si, la dieta la scrivo ma oggi ho pranzato come sempre (100g pasta al farro con passata pomodoro, mega insalatona con 60g tonno e 75g fagioli) e volevo sapere con cosa potrei concludere il pasto.
Altra cosa... siccome oggi parto da A e arrivo a B, quindi non rientro a casa, per reintegrare è una buona idea banana + panino int. con fesa tacchino? (uscita da 50km tirati)
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