Intanto mi presento sono Emanuele. Premetto che non so se la sezione è quella giusta e nel caso abbia sbagliato mi scuso.
Iniziamo dal principio ho 19 anni sono alto 1,83 e peso solo 61,5 kg . Ho fatto palestra per un pò di tempo circa due anni ma mai seriamente e sopratutto in una palestra non ottimale. I risultati sono stati molto scarsi, cioè le forme del fisico si sono formate ma sono rimasto molto magro il che mi scoccia parecchio
Voi mi direte come tutti " Ma devi mangiare se no la palestra non serve a nulla" io mangio e anche parecchio i miei problemi sono due: 1. Mangio male e spezzettato 2. Mio padre è molto magro ed ho la sua costituzione purtroppo.
Per sopperire al problema ho fatto due cose:1. Sono andato da un dietologo 2.Mi sono iscritto nella miglior palestra del mio paese (ho cominciato oggi, ho pure uscito una barca di soldi tra iscrizione ed mensile
).
1. Il dietologo mi ha detto che dovrei arrivare a 70 kg per essere apposto ma io ne vorrei almeno 5/6 in più quindi minimo 75 kg. Mi ha dato delle bustine Anabolys dicendo che queste servono e mi aiuteranno ma mi ha scoraggiato dicendomi che non ho bisogno di diete e che l'importante è non saltare i pasti.
2. In palestra mi stanno facendo fare un pò di tutto visto che non mi alleno da mesi (non vi dico gli sfotto " Cosa devo fare ora?" " Una bella mangiata" ).
Ora vi spiego la mia situazione io lavoro dalle 10 del mattino alle 16 quindi in pranzo lo faccio li con due panini imbottiti.
Voi vi starete chiedendo cosa voglio? Aiuto
non posso credere che non riesca ad ingrassare . Mi proponete una buona dieta consona però ai miei orari ed in più mi dite se posso prendere massa senza altre sostanze oltre l'Anabolys. (NOn prenderò altre sostanze per due motivi. 1. Un amico di famiglia per queste ha subito un infarto per via di queste sostanze. 2. I miei dopo l'esperienza non mi permetterebbero di prenderle. ).Grazie di cuore 
Iniziamo dal principio ho 19 anni sono alto 1,83 e peso solo 61,5 kg . Ho fatto palestra per un pò di tempo circa due anni ma mai seriamente e sopratutto in una palestra non ottimale. I risultati sono stati molto scarsi, cioè le forme del fisico si sono formate ma sono rimasto molto magro il che mi scoccia parecchio
Voi mi direte come tutti " Ma devi mangiare se no la palestra non serve a nulla" io mangio e anche parecchio i miei problemi sono due: 1. Mangio male e spezzettato 2. Mio padre è molto magro ed ho la sua costituzione purtroppo.
Per sopperire al problema ho fatto due cose:1. Sono andato da un dietologo 2.Mi sono iscritto nella miglior palestra del mio paese (ho cominciato oggi, ho pure uscito una barca di soldi tra iscrizione ed mensile
).1. Il dietologo mi ha detto che dovrei arrivare a 70 kg per essere apposto ma io ne vorrei almeno 5/6 in più quindi minimo 75 kg. Mi ha dato delle bustine Anabolys dicendo che queste servono e mi aiuteranno ma mi ha scoraggiato dicendomi che non ho bisogno di diete e che l'importante è non saltare i pasti.
2. In palestra mi stanno facendo fare un pò di tutto visto che non mi alleno da mesi (non vi dico gli sfotto " Cosa devo fare ora?" " Una bella mangiata" ).
Ora vi spiego la mia situazione io lavoro dalle 10 del mattino alle 16 quindi in pranzo lo faccio li con due panini imbottiti.
Voi vi starete chiedendo cosa voglio? Aiuto
non posso credere che non riesca ad ingrassare . Mi proponete una buona dieta consona però ai miei orari ed in più mi dite se posso prendere massa senza altre sostanze oltre l'Anabolys. (NOn prenderò altre sostanze per due motivi. 1. Un amico di famiglia per queste ha subito un infarto per via di queste sostanze. 2. I miei dopo l'esperienza non mi permetterebbero di prenderle. ).Grazie di cuore
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