Mi presento

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  • Fly
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    • Provincia di padova
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    Mi presento

    Ciao a tutti, come vedete sono nuovo e quindi mi presento!
    Perchè nella sezione "dieta" chiederete voi..... perchè prima di intraprendere la via del body building ero un tantino ciccione, pesavo 108 kg x 172 cm adesso dopo due anni peso 68 kg al 7,6% (plicometria del mese scorso).
    Adesso sto in massa ancora fino a fine marzo e poi giu di nuovo in ipocalorica.

    Finalmente un luogo in cui discutere con qualcuno di allenamenti, diete, integratori, ecc. ecc. (i miei amici ormai dicono che sono fissato)


    Ciao a tutti


    Fly
  • flexer77
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    #2
    Re: Mi presento

    Originally posted by Fly
    Ciao a tutti, come vedete sono nuovo e quindi mi presento!
    Perchè nella sezione "dieta" chiederete voi..... perchè prima di intraprendere la via del body building ero un tantino ciccione, pesavo 108 kg x 172 cm adesso dopo due anni peso 68 kg al 7,6% (plicometria del mese scorso).
    Adesso sto in massa ancora fino a fine marzo e poi giu di nuovo in ipocalorica.
    ma te lo abbiamo chiesto?





















































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    • Body80
      ThiBezzerra Tupperware
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      • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
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      #3
      Flexer è quellostronzo, nn farci caso

      Cmq benvenuto. Ah occhio alla regola 7: prima di scrivere sul forum devi fare iscrivere un'amica, o la ragazza (tanto nn siamo gelosi).
      FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


      THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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      • sdregone78
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        #4
        40 kili in 2 anni ci puo' pure sta....
        ma per arrivare al 7.6% qanta massa magra hai portato?
        metodo biafra?
        so curioso
        .......


        quanno ero povero ce magnavamo solo patate e pasta, facevamo certe scuregge, e me vergognavo nsacco!
        ma lei, dottor berlusconi??? nze mette vergogna mai???

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        • Fly
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          • Provincia di padova
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          #5
          RE: SO CURIOSO

          Non capisco se vuoi sapere quanta massa magra ho perso in quei 40 kg, o se ho un aspetto muscoloso piuttosto che di un beduino denutrito.

          Nel primo caso ti posso dire che io ho sempre fatto la dieta a zona e perdevo all’incirca un kg a settimana, ma all’inizio non facevo plicometrie ( non so se la pinza del plicometro sarebbe stata sufficientemente grande ) percui non saprei risponderti.

          Nel secondo caso invece ti risponderei che non sono Ronny Coleman ma nemmeno Don Lurio.

          X curiosità Flex è il capo del comitato di Benvenuto?

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          • flexer77
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            #6
            Re: RE: SO CURIOSO

            Originally posted by Fly

            X curiosità Flex è il capo del comitato di Benvenuto?
            finalmente un neofita che sa scherzare.

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            • sdregone78
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              #7
              in economia aziendale le chiamano: barriere all'entrata


              quanno ero povero ce magnavamo solo patate e pasta, facevamo certe scuregge, e me vergognavo nsacco!
              ma lei, dottor berlusconi??? nze mette vergogna mai???

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              • Fly
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                #8
                RE: mi presento

                Sento gia di volerti bene

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                • flexer77
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                  #9
                  Re: RE: mi presento

                  Originally posted by Fly
                  Sento gia di volerti bene
                  umamma un altro ******!

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                  • Fly
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                    #10
                    Mi PRESENTO

                    E' no cara!! Il mio è un bene fraterno!

                    Ricorda il mio motto: Il culo è bello se davanti non ha l'uccello

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                    • ACE71
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                      #11
                      Ben arrivato FLY! Sai? La pressione intracranica generata da alcuni esercizi protratti nel tempo può causare degli aneurismi!
                      Cosa di cui sicuramente è affetto Flexxer

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                        #12
                        Re: RE: SO CURIOSO

                        Originally posted by Fly


                        X curiosità Flex è il capo del comitato di Benvenuto?
                        Cerca "Flexer" nel vocabolario Zingarelli della lingua Italiana e vedi cosa c'è scritto.

                        max_power
                        Max_power, The Sicilian Rock

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                        • MISTER X
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                          #13
                          Re: RE: mi presento

                          Originally posted by Fly
                          Sento gia di volerti bene
                          attento che ora ti salterà addossooooo....


                          cmq benvenuto tra noi.

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                          • ACE71
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                            Beh! Unpò di emozione in una giornata altrimenti monotona!

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