Ciao a tutti, come vedete sono nuovo e quindi mi presento!
Perchè nella sezione "dieta" chiederete voi..... perchè prima di intraprendere la via del body building ero un tantino ciccione, pesavo 108 kg x 172 cm adesso dopo due anni peso 68 kg al 7,6% (plicometria del mese scorso).
Adesso sto in massa ancora fino a fine marzo e poi giu di nuovo in ipocalorica.
Finalmente un luogo in cui discutere con qualcuno di allenamenti, diete, integratori, ecc. ecc. (i miei amici ormai dicono che sono fissato)
Ciao a tutti
Fly
Perchè nella sezione "dieta" chiederete voi..... perchè prima di intraprendere la via del body building ero un tantino ciccione, pesavo 108 kg x 172 cm adesso dopo due anni peso 68 kg al 7,6% (plicometria del mese scorso).
Adesso sto in massa ancora fino a fine marzo e poi giu di nuovo in ipocalorica.
Finalmente un luogo in cui discutere con qualcuno di allenamenti, diete, integratori, ecc. ecc. (i miei amici ormai dicono che sono fissato)
Ciao a tutti
Fly
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