Proteine isolate giorni off, inutili?

[Leon791]

So che le proteine isolate sono state concepite per essere prese postwork, ma se le uso come se fossero delle semplici proteine da assumere tutti i giorni per integrar la dieta avrebbero meno effetto rispetto ad una normale proteina?
Dal lato economico so che ci perdo perché comprerei una cosa che mi costa di più quando in realtà mi andrebbero benissimo proteine della caseina m non mi importa, voglio solo sapere se ci perdo dal lato nutrizionale e di crescita muscolare.

[t.durden]

Cambia solo la velocità di assorbimento

[Leon791]

Cambia solo la velocità di assorbimento

E questa velocità di assorbimento più elevata può essere nel mio caso uno svantaggio rispetto alle normali proteine? oppure come credo non cambia assolutamente niente? questo è quello che volevo sapere

[t.durden]

Nn cambia nulla alla fine conta l'ammontare calorico/proteico la velocità digestiva sono finezze sopratutto se nn parliamo di immediato post w.o.