pareri e consigli dieta massa.

**fonzi92** · 02-12-2014, 22:39:04

Certo che m appanno...i primi sette otto kg li ho presi puliti anch io un anno fa..ma ad un certo punto x crescere devi aumentare le kcal..e ingrasserai anche

**z0z** · 08-12-2014, 19:02:53

Oggi ragazzi ho cambiato marca di whey..ho preso le optimum nutrition whey gold standard..un barattolo gusto vaniglia ice cream e uno al double chocolate..spero siano buone!

---------- Post added 08-12-2014 at 19:02:53 ---------- Previous post was 07-12-2014 at 19:56:23 ----------

Avrei da chiedervi una cosa..oggi sono stato a un compleanno in famiglia..e nn avendo avuto tempo di prepararmi lo spuntino e portarlo dietro le scelte erano due: o mangiare schifezze come pizzette torta e roba varia o digiunare fino a cena alle 8 (finito il pranzo alle 14:15) quindi praticamente 6 ore senza mangiare.io ho scelto di nn mangiare perché mi scocciava visto che ieri ho fatto già il pasto sgarro della settimana (una pizza senza mozzarella con bresaola e rucola

).voi cosa dite? Scelta giusta o un digiuno di sei ore è peggio che mangiare schifezze? Scusate la domanda ma è una curiosità!

***Ozn*** · 08-12-2014, 19:24:50

Troppe paranoie: se mangi ad un compleanno e il giorno prima hai mangiato una pizza non succede nulla se si tratta di un'occasione
sporadica. La regola del forum è che NON si parla di sgarri e ognuno si regola di conseguenza.