buongiorno Ragazzacci ,
ascoltate , non riesco a far quadrare i conti nella mia dieta.... vi spiego , voglio raggiungere 3300 kcal , e non li sfiorooooo
sono arrivato a 2950 kcal circa , ma ho troppe pro... sono sui 240 , con 260 carbo e una 50ina di grassi buoni.......
consigli ??????????? grazieee
ascoltate , non riesco a far quadrare i conti nella mia dieta.... vi spiego , voglio raggiungere 3300 kcal , e non li sfiorooooo
sono arrivato a 2950 kcal circa , ma ho troppe pro... sono sui 240 , con 260 carbo e una 50ina di grassi buoni.......
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