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Perche nelle nostre diete mettiamo la pasta e non il formaggio?A parità di peso le calorie sono molto simili l'unica differenza è che nella pasta ci sono i carbo mentre nel formaggio ci sono i grassi.
Mi spiegate perche la pasta non fa ingrassare mentre il formaggio si?
Ciao
Originally posted by Daniele2636 Perche nelle nostre diete mettiamo la pasta e non il formaggio?A parità di peso le calorie sono molto simili l'unica differenza è che nella pasta ci sono i carbo mentre nel formaggio ci sono i grassi.
Mi spiegate perche la pasta non fa ingrassare mentre il formaggio si?
Ciao
Benvenuto fra noi Daniele. Ti consiglio di vedere un po' le nostre diete, e ti renderai conto che sono quanto più varie possibili.
a parte gli scherzi, levateve dalla testa che i grassi alimentari fanno ingrassare.
Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
Voglio farmi Timea Majorova. Ma avrei bisogno di un goldone di titanio.
® Marcolone 2002. all rights reserved.
marcolone@bodyweb.it
Il parmigiano ad esempio ha
36g di pro
26g di grassi
0 carbo
Quondi se ti mangi 100 g di parmigiano hai già introdotto una buona % di grassi non completamente buoni,come potrebbero essere quelli dell'olio d'oliva....cmq il formaggio è tutt'altro che cibo spazzatura,la cosa migliore è variare,in quanto il formaggio fornisce pro e grassi,mentre la pasta fornisce carbo,quindo possono essere inseriti nella medesima dieta...
e' ovvio che essendo saturi, ce vo' moderazione...
pero':
a) e' ricchissimo di calcio
b) contiene praticamente proteine idrolizzate nobilissime
c) i grassi saturi testosteronano (provato e verificato su me stesso )
Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
Voglio farmi Timea Majorova. Ma avrei bisogno di un goldone di titanio.
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Originally posted by marcolone e' ovvio che essendo saturi, ce vo' moderazione...
pero':
a) e' ricchissimo di calcio
b) contiene praticamente proteine idrolizzate nobilissime
c) i grassi saturi testosteronano (provato e verificato su me stesso )
Originally posted by marcolone e' ovvio che essendo saturi, ce vo' moderazione...
pero':
a) e' ricchissimo di calcio
b) contiene praticamente proteine idrolizzate nobilissime
c) i grassi saturi testosteronano (provato e verificato su me stesso )
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erchè spesso il formaggio grasso viene inserito tra i cibi spazzatura?
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