Salve a tutti gente! Sono uno studente universitario fuori sede e vorrei esporvi un mio problema.
Non seguo un'alimentazione corretta o equilibrata, poichè mangio per comodità quasi sempre alla mensa universitaria, quindi non scelgo io i piatti.
Solitamente tutto è composto da un bel piatto di basta, un secondo come carne o pesce, un contorno (come lattuga) e poi frutta.
Cosa mi consigliate di fare? Usare qualche integratore particolare?
Grazie a tutti!
Non seguo un'alimentazione corretta o equilibrata, poichè mangio per comodità quasi sempre alla mensa universitaria, quindi non scelgo io i piatti.
Solitamente tutto è composto da un bel piatto di basta, un secondo come carne o pesce, un contorno (come lattuga) e poi frutta.
Cosa mi consigliate di fare? Usare qualche integratore particolare?
Grazie a tutti!
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