Dieta per aumentare massa

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  • WorkHard
    Bodyweb Member
    • Oct 2014
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    Dieta per aumentare massa

    Dati:

    età: 20
    altezza: 175cm
    peso: 65 kg
    Somatotipo: Ectomorfo

    C'è qualcuno di buona volontà che mi può scrivere una dieta per mettere massa? Grazie!
  • Rhomus
    metabolism expert
    • Jun 2012
    • 5197
    • 98
    • 24
    • Ferrara
    • Send PM

    #2
    No, è vietato dal Regolamento, che sicuramente hai letto
    Chi mi tocca Maab spanza
    Attenzione: individuo ad elevato contenuto proteico, mantenersi alla distanza di sicurezza
    Always Work in Progress
    E' severamente vietato cadere nella pesistica ignorante



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