Proteine vegetali

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  • abc123
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    • Jan 2014
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    #1

    Proteine vegetali

    Ciao
    Volevo inserire le proteine vegetali dei legumi nella mia dieta.
    Ho letto che le proteine di questi non sono complete ma per completarle bisogna assocciarle ai cereali (solo riso o va bene anche la pasta?)
    Volevo sapere quali sono le combinazioni per far si che le pro si completino (ad esempio 120 di riso + 200 piselli, lenticchie ecc)
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    cereali dai fai un search per cortesia...nemmeno 3-4 gg fa si parlava per l'ennesima volta della stesso tema...
    chiudo.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
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