latte di soia ed estrogeni
ho letto in giro sta roba dei fitoestrogeni contenuti nella soia...ma un 250 ml al giorno di latte di soia che effetti può avere in tal senso? e in ogni caso l assunzione di tali ormoni naturali cosa comporterebbe? grazie
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Ciao,
è un argomento che è stato trattato ampiamente sul forum, anche di recente. Prova a fare una ricerca, vedrai che troverai molte info al riguardo.
In generale, comunque, è la "dose a fare il veleno", quindi varia le fonti e se ti piace la soia, di certo male non ti farà, anche se ci sono fonti proteiche decisamente migliori.
Chiudo.
S.B.
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Il peso della bilancia: come contare i grammi senza pesare... o quasi!
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