Non. Ipercalorica non funziona

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  • cardi
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    #16
    Dovrebbero essere tanti?
    Io tra riso e derivati ne faccio fuori piu di 15 al mese, ed ancora sto a basse kcal

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    • war993
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      #17
      Tortura !

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #18
        Originariamente Scritto da war993 Visualizza Messaggio
        Io gia cosi consumo 4 kg di avena al mese xD
        io sono arrivato a 10-12kg al mese

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • war993
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          #19
          Quanta avena mangiavate al giorno?

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          • Mork
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            #20
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            io sono arrivato a 10-12kg al mese
            Manx ma tu non ingrassavi soltanto guardandoli i carbo?
            Scusate l'ot

            Riepondento a war994 fanno citca 350 gr. Al giorno no? 350 x 30= 10050 gr. Nel caso di manx

            Originariamente Scritto da marcokrt 1984
            Se mi interessa, so anche fingermi al vostro livello...
            Originariamente Scritto da anto96ss
            Mh, comunque vorrei sentire prima i pareri degli altri che erano intervenuti prima, Ramos, ​Body80 e gli altri

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            • war993
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              #21
              Devo farmi scaricare un camion di avena hahah

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              • Maab
                Paleo Mistress
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                #22
                Scusate, forse dirò un'idiozia, ma sarebbe il caso che l'utente postasse la sua dieta con tutti i dettagli del caso per vedere se e dove sbaglia qualcosa?
                ...essa galoppa da una notte
                all'altra attraverso i cervelli degli amanti,
                e allora essi sognan d'amore...


                You are what you eat


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                • war993
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                  #23
                  Cn 3100 calorie anche se mangio schifezze dovrei mettere sj almeno un grammo ma nn ci riesco haha

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                  • cardi
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                    #24
                    3100 non sono tante oh
                    O almeno per te non sono tante.. Poi c'è chi sta tutto il giorno seduto a non far niente che si lamenta che ingrassa con poche kcal.. Evidentemente non è il tuo caso.
                    Aumenta le quantita e stop

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                    • war993
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                      #25
                      Ed ero pure un ex obeso... 109 kg xD

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                      • Manx
                        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                        #26
                        Originariamente Scritto da Mork Visualizza Messaggio
                        Manx ma tu non ingrassavi soltanto guardandoli i carbo?
                        Scusate l'ot

                        Riepondento a war994 fanno citca 350 gr. Al giorno no? 350 x 30= 10050 gr. Nel caso di manx
                        una volta si'...diciamo fino al 2013...e in ogni caso i carbo li ho sempre assunti Non ho capito cosa c'entra il mio "caso"....e che cosa voglia dire quel calcolo in riferimento a me...
                        p.s. quoto maab

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
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                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • Mork
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                          #27
                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          una volta si'...diciamo fino al 2013...e in ogni caso i carbo li ho sempre assunti Non ho capito cosa c'entra il mio "caso"....e che cosa voglia dire quel calcolo in riferimento a me...
                          p.s. quoto maab
                          il calcolo era riferito alla tua risposta,

                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          io sono arrivato a 10-12kg al mese
                          dove lui ti domandava.

                          Originariamente Scritto da war993 Visualizza Messaggio
                          Quanta avena mangiavate al giorno?

                          Originariamente Scritto da marcokrt 1984
                          Se mi interessa, so anche fingermi al vostro livello...
                          Originariamente Scritto da anto96ss
                          Mh, comunque vorrei sentire prima i pareri degli altri che erano intervenuti prima, Ramos, ​Body80 e gli altri

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                          • Manx
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                            #28
                            Originariamente Scritto da Mork Visualizza Messaggio
                            il calcolo era riferito alla tua risposta,



                            dove lui ti domandava.
                            questo era chiaro...ma che c'entro io? Lui parlava riferendosi a tutti...non solo a me

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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