colazione fette biscottate

[Max90]

Ciao,

sto sistemando un po la dieta sia per quanto riguarda la dieta in se che per il gusto personale..
Al momento sto mangiando alla mattina fette biscottate con marmellata BIO Fiordifrutta alle fragole, miele e whey..

Ho gia fatto delle ricerche sulle fette biscottate e a quanto pare non sono poii cosi sconsigliate in massa (sbaglio?)..mi chidevo invece quale marca di fette fosse la migliore senza grassi vegetali da abbinare alla marmellata e al miele (e se ci sono molto caloriche meglio ancora )

[snake44]

Imho puo andare come fonte di cho...
Dici Che non siano sconsigliate in massa ma non è questione di un alimento(come quasi tutti gli alimenti) che puo essere definito buono per la massa o per la definizione.

[ACID ANGEL]

Gentilini con solo burro come parte lipidica.
Panmonviso con solo olio EVO come fonte lipidica.

Le fette biscottate hanno tutte più o meno le stesse kcal/100g e la stessa grammatura per pezzo, quindi risultano tutte apportare dalle 30 alle 35 kcal/cad. Le Gentilini esulano da questi calcoli, perché sono un 50% più grandi vs le altre fette, infatti un pezzo apporta 50 kcal.

Quanto alla scelta dei carboidrati, quodo snake, non ci sono cibi buoni a prescindere per massa o definizione, il tutto dipende, come sempre, dalla dieta in toto.

[Max90]

Ok perfetto proverò una di quelle due!

Quindi volendo se rientra nella dieta comunque si possono usare anche altre fette biscottate "industriali" ?

[ACID ANGEL]

Certo. Anche perché conosci qualcuno che le faccia in casa? Dai... meno paranoie!

Personalmente prediligo avena o cereali non glassati senza grassi di alcun tipo o scelgo le Gentilini, ma se mi capita una fetta biscottata con olio di palma mica muoio! Non la compro, preferisco altro, ma non è veleno.

[Golosone]

Le Gentilini sono buone assai...
Le Misura hanno pochi grassi, ma non ho mai indagato sugli ingredienti con le quali vengono prodotte.

[Salvo91]

Io uso ormai da tempo le fette biscottate integrali della Mulino Bianco (Barilla) e mi trovo benissimo.

[ACID ANGEL]

Le Barilla però hanno oli vegetali di non buona qualità, l'utente chiedeva info in merito a quelle che non ne contengono
Sulle Misura anche io non mi sono mai informata.

[Max90]

Scusa se ri-uppo la discussione..

Ma ho visto solo ora che le Gentilini sul loro sito viene indicato che possono contenere tracce di soia..essendo probabilmente allergico alla soia e all'orzo mi consigliate di cambiare prodotto? quale posso prendere se ne conoscete qualcuno?

[Manx]

continua nell'altro 3d...dai...per cortesia.