28g di grassi mancanti

**sdregone78** · 08-02-2003, 15:27:01

gettaci dentro una 50ina di arakidi!

**MISTER X** · 08-02-2003, 16:15:55

ma che stai a dire???

28gr di grassi 7 cucchiai d'olio???

ma sei fuori???

7 cucchiai d'olio sono 70gr di grassi.

3 cucchiai sono circa 30gr.

***max_power*** · 08-02-2003, 16:17:13

Originally posted by MISTER X
ma che stai a dire???

28gr di grassi 7 cucchiai d'olio???

ma sei fuori???

7 cucchiai d'olio sono 70gr di grassi.

3 cucchiai sono circa 30gr.

Ecco infatti !

max_power

**lo zar** · 08-02-2003, 16:18:25

Più vi sento e + mi fate morire dalel risate

28g di grassi?? "Non posso bermi 7 cucchiaini d'olio!"

7 cucchiaini uguale circa 3 cucchiai d'olio............ammazzaaaa so' no scienziato..........
Forse messo in queste quantità nn sembrano tanti....vero Zombie??

**Nandroboy** · 08-02-2003, 16:37:56

la colazione è l'unico pasto dove tengo i grassi bassi quasi nulli visto ke assumo carbo ad alto ig....... mi sembrano tanti 28gr.....

**marcolone** · 08-02-2003, 16:45:09

ma ****, mettete piu tabacco nelle sigarette modificate!

8 gr di pro in polvere, 28 gr di grassi... io aggiungerei 4,56 gr di carbo e 12 al pi greco proteine.
cosa usi per poi calcolare le calorie, il calcolatore per le reazioni atomiche del CERN di ginevra ?

e' inutile una precisione cosi' farmaceutica dell'alimentazione, lo ripeto per l'ultima volta:

I VALORI NUTRIZIONALI CHE SI USANO SONO TUTTI MEDI.

il che vuol dire che quando mangiate la pasta, se il contadino mentre tajava il grano ha fatto una scoreggia magari ha 12 o 5 gr di qualcosa in piu o in meno.

IN MEDIA i valori sono quelli.

questa precisione non solo alla lunga rende l'atto del nutrirsi qualcosa di palloso e tecnico, ma puo' portare a ben piu pericolose paranoie alimentari.

io sono contrario a tutte le diete rigorose.
se programmo di magna' 100 gr di riso, prendo il pesetto se capita e butto su fino a che arrivo a circa 100 gr... ***** faccio, mi metto a buttare su chicchi su chicchi fino a raggiungere i 100,000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 ?

utilizzate uno scarto del 10 - 15% sui cibi, andate piu che potete a occhio (cosi saprete regolarvi quando non ci saranno le pese), vivete meglio e non cacate il *****

**Zombie** · 08-02-2003, 17:06:26

X MisterX: 1 cucchiaINO d'olio= 4g circa (NON cucchiaio)...7X4=28

XLo Zar: 3 cucchiai d'olio insieme al latte, preferisco il letame

XSdregone78: è quello che volevo evitare di fare

28g di grassi per una dieta 55-20-25 di 3000kal sono giusti (conti fatti). Soprattuto per il sottoscritto che se lo può permettere (anche se mi faccio clisteri d'olio non ingrasso).
Le prot vanno bene a 20% (3g X Kg massa su 3000Kal).

Non posso rinunciare a 28g di grassi, vorrebbe dire non magnare circa 250Kal!!!
***** ragazzi, possibile che non ci sia una soluzione???
Devo proprio spararmi 3 cucchiai interi di olio???
Datemi una mano perfavore!!

**gigisik** · 08-02-2003, 17:12:51

Originally posted by marcolone
ma ****, mettete piu tabacco nelle sigarette modificate!

8 gr di pro in polvere, 28 gr di grassi... io aggiungerei 4,56 gr di carbo e 12 al pi greco proteine.
cosa usi per poi calcolare le calorie, il calcolatore per le reazioni atomiche del CERN di ginevra ?

e' inutile una precisione cosi' farmaceutica dell'alimentazione, lo ripeto per l'ultima volta:

I VALORI NUTRIZIONALI CHE SI USANO SONO TUTTI MEDI.

il che vuol dire che quando mangiate la pasta, se il contadino mentre tajava il grano ha fatto una scoreggia magari ha 12 o 5 gr di qualcosa in piu o in meno.

IN MEDIA i valori sono quelli.

questa precisione non solo alla lunga rende l'atto del nutrirsi qualcosa di palloso e tecnico, ma puo' portare a ben piu pericolose paranoie alimentari.

io sono contrario a tutte le diete rigorose.
se programmo di magna' 100 gr di riso, prendo il pesetto se capita e butto su fino a che arrivo a circa 100 gr... ***** faccio, mi metto a buttare su chicchi su chicchi fino a raggiungere i 100,000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 ?

utilizzate uno scarto del 10 - 15% sui cibi, andate piu che potete a occhio (cosi saprete regolarvi quando non ci saranno le pese), vivete meglio e non cacate il *****

**marcolone** · 08-02-2003, 17:33:03

anche te dovresti essere meno paranoico.

oggi ne ho per tutti, mi devo allenare.

**MISTER X** · 08-02-2003, 20:34:26

Originally posted by Zombie
X MisterX: 1 cucchiaINO d'olio= 4g circa (NON cucchiaio)...7X4=28

28g di grassi per una dieta 55-20-25 di 3000kal sono giusti (conti fatti). Soprattuto per il sottoscritto che se lo può permettere (anche se mi faccio clisteri d'olio non ingrasso).
Le prot vanno bene a 20% (3g X Kg massa su 3000Kal).

Non posso rinunciare a 28g di grassi, vorrebbe dire non magnare circa 250Kal!!!
***** ragazzi, possibile che non ci sia una soluzione???
Devo proprio spararmi 3 cucchiai interi di olio???
Datemi una mano perfavore!!

mi sembra una paranoia assurda,scusa se te lo dico.

fatti sti 3 cucchiai.

io lo faccio senza problemi.

***max_power*** · 08-02-2003, 22:17:56

Originally posted by Zombie
X MisterX: 1 cucchiaINO d'olio= 4g circa (NON cucchiaio)...7X4=28

XLo Zar: 3 cucchiai d'olio insieme al latte, preferisco il letame

XSdregone78: è quello che volevo evitare di fare

28g di grassi per una dieta 55-20-25 di 3000kal sono giusti (conti fatti). Soprattuto per il sottoscritto che se lo può permettere (anche se mi faccio clisteri d'olio non ingrasso).
Le prot vanno bene a 20% (3g X Kg massa su 3000Kal).

Non posso rinunciare a 28g di grassi, vorrebbe dire non magnare circa 250Kal!!!
***** ragazzi, possibile che non ci sia una soluzione???
Devo proprio spararmi 3 cucchiai interi di olio???
Datemi una mano perfavore!!

Madonna mia che pippe assurde. Se non mangi 28 gr di grassi muori ? Non prendi massa ?

max_power