Pasta o mele?

***kappa*** · 07-02-2003, 18:03:03

Forse mi sbaglio, ma non credo sia una questione di energia, quanto di digestione.

Mi spiego, le mele contengono solo zuccheri, nella pasta sono presenti anche pro (e nemmeno poche) e una leggerissima % di grassi, periò è da considerare un cibo + complesso e con un tempo di permanenza nello stomaco + lungo.

K

***flexer77*** · 07-02-2003, 18:05:58

Re: Pasta o mele?

Originally posted by noise0
si sente dire che un bel piatto di pasta fornisce energia per lungo tempo perche è fatto di carbos complessi.
Ma se guardiamo gli indici glicemici la pasta ha un IG piu elevato ad esempio delle mele...

Quindi devo dedurre che 3 mele erogano energia al mio corpo in maniera piu costante e prolungata di un piatto di pasta?

(ipotizziamo pari calorie)

**Alias** · 07-02-2003, 18:10:56

Eh si!! e poi......?baby

**luck83** · 07-02-2003, 18:24:16

Re: Re: Pasta o mele?

Originally posted by flexer77

***max_power*** · 08-02-2003, 03:09:40

Re: Pasta o mele?

Originally posted by noise0
si sente dire che un bel piatto di pasta fornisce energia per lungo tempo perche è fatto di carbos complessi.

Infatti chi lo dice è in errore.

Ma se guardiamo gli indici glicemici la pasta ha un IG piu elevato ad esempio delle mele...

si

Quindi devo dedurre che 3 mele erogano energia al mio corpo in maniera piu costante e prolungata di un piatto di pasta?

Puoi pensarla così, te l'abbono, anche se il discorso è un po' più complesso.

(ipotizziamo pari calorie)

**marcolone** · 08-02-2003, 03:37:27

1 mela da 125 gr circa piu o meno 60 kcal
1 piatto di pasta sulle 360

1 piatto di pasta = 6 mele = 125 x 6 = 750 gr di mele.

un mattone forato pesa di meno.

**MIZARD** · 08-02-2003, 03:40:51

Originally posted by marcolone

un mattone forato pesa di meno.

sta attento a non mangiare le mele melinda che corrispondono a un piatto di lasagne....potenza ne sa' qualcosa

**Magnetuss** · 08-02-2003, 10:46:49

Originally posted by marcolone
1 mela da 125 gr circa piu o meno 60 kcal
1 piatto di pasta sulle 360

1 piatto di pasta = 6 mele = 125 x 6 = 750 gr di mele.

un mattone forato pesa di meno.

Con un po' d'olio e parmigiano, un piatto di pasta va tranquillamente oltre le 400 kcal; così le mele dovrebbero essere almeno 7, e siamo quasi a un mattone non forato.

***Punk84*** · 08-02-2003, 11:04:42

e perchè allora non mangiarsi un'intera cassetta di mele?

***max_power*** · 08-02-2003, 11:48:37

Originally posted by Punk84
e perchè allora non mangiarsi un'intera cassetta di mele?

Perchè poi ti vengono a nausea e ti verrebbe voglia di estirpare con un'accetta tutti i meli esistenti su questa terra.

max_power

**marcolone** · 08-02-2003, 11:51:17

Originally posted by max_power
Perchè poi ti vengono a nausea e ti verrebbe voglia di estirpare con un'accetta tutti i meli esistenti su questa terra.

max_power

ho cominciato la giornata con il sorriso *****.

***Punk84*** · 08-02-2003, 12:19:15

Originally posted by max_power
Perchè poi ti vengono a nausea e ti verrebbe voglia di estirpare con un'accetta tutti i meli esistenti su questa terra.

max_power

la mia era una provocazione Max...