Giovanni,
appena puoi postaci la dieta e cerca di non fare di testa tua: mangiare sempre meno, fare sostituzioni a caso e quasi digiunare NON sono strategie da portare avanti. Rallenti il metabolismo e ti esponi a inutili sofferenze. Coraggio, sicuramente qualcosa che non va' nella dieta c'è, ma non è togliendo proteine e sostituendole con verdure e altri carboidrati che risolvi la situazione.
appena puoi postaci la dieta e cerca di non fare di testa tua: mangiare sempre meno, fare sostituzioni a caso e quasi digiunare NON sono strategie da portare avanti. Rallenti il metabolismo e ti esponi a inutili sofferenze. Coraggio, sicuramente qualcosa che non va' nella dieta c'è, ma non è togliendo proteine e sostituendole con verdure e altri carboidrati che risolvi la situazione.
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