dieta per questa condizione

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  • razzoman
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    • May 2010
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    dieta per questa condizione

    ciao a tutti, questa è la mia condizione attuale

    cosa consigliate di fare un normocalorica o una iper leggera?(contando che da domani ritorno ad allenarmi e a mangiare seriamente)
  • luna80
    Administrator
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    • Send PM

    #2
    dati? (anche se li hai scritti nella discussione linkata ripeli qui, e aggiungi l'età)

    io ti consiglierei una normocalorica, ma diete da zero non se ne fanno, inizia a scriverci come mangi tu attualmente

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