I grammi ingeriti in un giorno equivalgono ai grammi massimi di aumento di peso (non parlo di massa magra ma di aumento di peso in generale).
Mi spiego meglio :
la mattina del giorno A mi peso e peso xx,x kg (nei giorni precedenti ho seguito una dieta normocalorica per dire)
durante la giornata A mangio k grammi di un qualunque alimento (e ovviamente supero il fabbisogno calorico)
la mattina del giorno B mi peso : potrò pesare massimo xx,x + k kg?
Mi spiego meglio :
la mattina del giorno A mi peso e peso xx,x kg (nei giorni precedenti ho seguito una dieta normocalorica per dire)
durante la giornata A mangio k grammi di un qualunque alimento (e ovviamente supero il fabbisogno calorico)
la mattina del giorno B mi peso : potrò pesare massimo xx,x + k kg?
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