Senso di disidratazione

[GattoPardo16]

Mi succede spesso 2-3 orette post wo, sento una gran necessità di bere. Quale può essere il motivo?
Non so se possa c'entrare in qualche modo, ma during wo assumo elettroliti e post una bella vagonata di carbo e bevo circa 2l di acqua in questo intervallo di tempo.

[Regigio]

sudi come una bestia during wo ? , se si questa è la spiegazione xD

[GattoPardo16]

sudi come una bestia during wo ? , se si questa è la spiegazione xD

Bo una cosa giusta direi, ma comunque bevo e integro con i sali, non penso sia dovuto a quello

[giuseppesole]

Forse sono i tanti carboidrati. Ma perchè ti preoccupi? Se hai sete, bevi.

[GattoPardo16]

Forse sono i tanti carboidrati. Ma perchè ti preoccupi? Se hai sete, bevi.

No figurati, la soluzione, come dici, è semplice: bere
Cercavo una spiegazione per pura curiosità

[Candro]

Le urine come sono? Ti è mai capitato di aver la sensazione di aver le mani "più fini"?

[GattoPardo16]

Le urine come sono? Ti è mai capitato di aver la sensazione di aver le mani "più fini"?

Le urine sono ok e non ho altre sensazioni strane, solo questo senso di disidratazione..
Immaginavo anche io fosse dovuto all'assunzione di carbo ma mi chiedevo quale fosse il motivo

[Gab1975]

Credo proprio siano i sali. Evidentemente ne assumi piu' di quanto basti per reintegrare e quindi il tuo corpo vuole acqua per diluirli e poi urinarli. Parere di medico

[ottantino]

Le urine come sono? Ti è mai capitato di aver la sensazione di aver le mani "più fini"?

e che vuol dire se ho avuto la sensazione di avere ke mani più fine??

[SiMooNe]

Infatti neanche io l'ho capita...cioè la sensazione di avere le mani più fine (tra l'altro come si spiega?), cosa dovrebbe indicare??

[giuseppesole]

Sia i sali che i carboidrati possono aumentare la pressione osmotica. In pratica chiamano acqua. E' per quello che si aumenta tanto di peso durante le ricariche a base di carbo. Oltre al glicogeno si immagazzina anche acqua.
Ma nulla di vui preoccuparsi.

[Candro]

e che vuol dire se ho avuto la sensazione di avere ke mani più fine??

Infatti neanche io l'ho capita...cioè la sensazione di avere le mani più fine (tra l'altro come si spiega?), cosa dovrebbe indicare??

La sensazione di aver le mani "meno piene", più secche; non saprei come spiegarlo diversamente.

Se vi è mai capitato di aver a che fare con dei diuretici - o, comunque, con persone che ne fanno uso - potreste capire che intendo.