Spuntino metá mattina

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  • linoifo
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2014
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    • Napoli
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    Spuntino metá mattina

    Ragazzi volevo un vostro parere...io a metà mattina mangio sempre uno yogurt ed una banana...si puó alternare con 50 g di grana ed una mela,oppure in tal caso i grassi sarebbero eccessivi??
    grazie in anticipo 😊
  • giuseppesole
    Climber
    • Jul 2011
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    • Milano
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    #2
    DEvi fare tu i conteggi dei tre macro. Ed ovviamente nel contesto dell' intera dieta (i conti a monte).

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