Curiosità sulle fibre.

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    #1

    Curiosità sulle fibre.

    Salve a tutti,pongo questa domanda non perchè mi interessa direttamente ma per pura curiosità!!
    Gli alimenti fonte di fibre,in realtà sto pensando solo ai cereali,sono adatti per un pasto post wo?
    Se no,perchè? Ho sentito che abbassano l'ig ma se questo è vero penso sia una caz* mangiarli anche a colazione.
    Cosa ne pensate?
    La maturità serve per apprezzare il gesto atletico.
    La gioventù,invece,lo esprime in tutta la sua potenza.
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    per me sono dettagli poco significativi. in ogni caso troppe fibre, post wo o meno, rallentano l'assorbimento dei macro...ma se assorbi in 30 minuti anzi che in 20 o 15...poco cambia
    Se fai un search trovi molte info.
    p.s. a colazione l'IG non è poi cosi' fondamentale...alto o basso che sia.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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    • enom.is
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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      per me sono dettagli poco significativi. in ogni caso troppe fibre, post wo o meno, rallentano l'assorbimento dei macro...ma se assorbi in 30 minuti anzi che in 20 o 15...poco cambia
      Se fai un search trovi molte info.
      p.s. a colazione l'IG non è poi cosi' fondamentale...alto o basso che sia.
      Ah ok grazie Manx
      Si',il search l'avevo fatto ma avevo trovato discussioni riguardo le fibre dei polpacci :P cerco meglio
      La maturità serve per apprezzare il gesto atletico.
      La gioventù,invece,lo esprime in tutta la sua potenza.

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